Clik here to view.
Vinn en gratis reflexologibehandling!
Snart är adventstiden här! Som vanligt blir jag barnsligt förväntansfull den här tiden för jag älskar julen :) För att sprida lite adventsglädje så tänkte jag lotta ut en gratis reflexologibehandling...
View ArticleClik here to view.
Ännu ett julbröd (glutenfritt)
Nu är det dags att frossa i julens smaker och dofter! Jag älskar saffran och pepparkakskryddor. Även brödkryddor tycker jag ger en julig känsla så mitt senaste bröd fick en extra dos av goda kryddor....
View ArticleDen livsviktiga vilan
Så här i adventstider behöver vi påminnas om att inte dras med i julstressen utan kunna prioritera att stanna upp och vila så att vi faktiskt kan njuta av julfirandet. Vi behöver inte låta stress och...
View ArticleClik here to view.
Carob-och chokladfudge (mejerifri, sockerfri)
Har ni redan börjat planera vad ni ska baka och fixa för goda och nyttiga godsaker till jul? :) Bara för att man lever hälsosamt behöver man inte sitta och tugga på broccoli under julhelgen, det finns...
View ArticleClik here to view.
Recept på lite nyttigare julgodis!
Så var det dags för årets "edition" av julgodis. Det blev lite liknande som tidigare år eftersom jag oftast vill ha någon form av fudge och hemmagjord choklad. I år blev det saffransfudge som jag...
View ArticleClik here to view.
God jul!
Jag vill önska dig en riktigt fridfull och underbar jul! Håll dig lugn och låt inte i stressen jaga bort julfriden. Stanna upp, dofta på hyacinten, beundra den glittrande granen, njut av god mat, mys...
View ArticleClik here to view.
Ägg och baconmuffins
God fortsättning och gott nytt år! Hoppas du mår bra efter jul och nyårsfirandet och att du fått tid att slappna av och återhämta dig och är redo för ett nytt fantastiskt år! Det har varit lite tyst...
View ArticleVårens kurser och föreläsningar!
Nu finns vårens kurs- och föreläsningsprogram under fliken FÖRELÄSNINGAR, KURSER OCH ANNAT AKTUELLT längst uppe på sidan.Våren bjuder på kursen Kostgajden där vi går igenom kostens betydelse för hälsa...
View ArticleClik here to view.
Vad är grunden för dina önskningar och mål?
Nytt år, nya möjligheter. Januari präglas av ny iver, nya målsättningar, nya planer. Det är intressant att inledandet av ett nytt år betyder att du måste avge nyårslöften som för många kanske mest...
View ArticleClik here to view.
Wrap med fyllning
Här kommer ett tips på nyttig snabbmat. Äggwraps. Bara några minuter att steka och fylla med vad du vill. Här om dagen åt jag en wrap fylld med köttfärs, riven ost, avokado och hemlagad majonnäs....
View ArticleClik here to view.
Sötpotatissallad
Denna sallad var ett mumsigt bidrag till julbordet i julas och passade bra tillsammans med både fisk och kött. Den var så god att jag var tvungen att göra den igen här om dagen. Lika god till vardag...
View ArticleDet bortglömda K2-vitaminet
Alla vitaminer och mineraler jobbar tillsammans för att utföra olika processer i kroppen och för lite av något samtidigt som det finns lite för mycket av något annat kan störa balansen. Det är därför...
View ArticleClik here to view.
Mejerifri chokladmousse
Här kommer tips på en ny variant av chokladmousse utan mjölkprodukter. De flesta recept på mejerifri chokladmousse har avokado eller kokosmjölk som bas men här har jag också hittat en ny ingrediens...
View ArticleClik here to view.
Rödbetsbiffar
Under höst och vintermånaderna är det förmånligt med rotfrukter av alla de slag. Rödbetor är supernyttigt, gott och billigt. Här kommer ett recept på enkla rödbetsbiffar som passar som tillbehör till...
View ArticleClik here to view.
Choklad och rödbetsmuffins
Vi fortsätter på rödbetstemat! :) Det går faktiskt riktigt bra att baka med rödbetor också och funkar perfekt tillsammans med choklad. De här mjuka, saftiga muffinsen bakade jag till alla hjärtans...
View ArticleClik here to view.
Lite om AIP-kost och recept på tomatsås utan tomat
För dig som inte känner till så är autoimmuna protokollet eller AIP en form av elimineringsdiet och en variation av paleokost där man utesluter vissa livsmedel som kan trigga immunförsvaret, bland...
View ArticleClik here to view.
Kokbananpannkakor
Kokbanan eller matbanan (plantains på engelska) liknar vanliga bananer men används i matlagning istället för att ätas råa. Till skillnad från vanliga bananer innehåller kokbananer mer resistent...
View ArticleClik here to view.
Trötthetssvacka och recept på broccolitunnbröd
Det har inte blivit så många inlägg här på sistone. Har flera inlägg som jag tänkt skriva men måste tyvärr ta hand om min trötta hjärna och hålla mig till att endast lägga upp recept för tillfället....
View ArticleClik here to view.
Saftig chokladkaka med mullbär (glutenfri, sockerfri)
Om ni bara vill ha receptet och inte vill läsa mina tankar och funderingar så skrolla ner bara ;) Inte så mycket inspiration att blogga men bra att skriva av sig lite och dela med sig av goda recept....
View ArticleClik here to view.
Rabarberkräm med gelatin
Gelatin har visat sig ha många fördelar, vilket jag har skrivit om tidigare i några inlägg om benbuljong, HÄR och HÄR. Gelatin innehåller bland annat aminosyrorna Glycin och Lycin som har många...
View Article