Quantcast
Channel: HälsoVisare
Viewing all articles
Browse latest Browse all 97

Maskros-grönkålspesto

$
0
0
Nu gäller det att ta vara på naturens gröna primörer! 

Förutom nässlor är även maskrosor ett riktigt hälso-ogräs. Maskrosor innehåller c-vitamin, K-vitamin, betakaroten och mineraler som kalium, kalcium och järn. De sägs ha en stärkande och renande funktion på levern, är bra för matsmältningen och vätskedrivande. 

Maskrosblad går t.ex. bra att använda i sallader men se till att använda de små späda bladen eftersom de större blir för beska. Det visade sig också att maskrosblad går utmärkt att göra pesto av. I det här receptet använder jag också lite grönkål men det går att byta ut mot t.ex. rucola, basilika eller bara större mängd maskrosblad.

Maskros-grönkålspesto 

2 dl hackade späda maskrosblad
1 dl hackad grönkål
1,5 dl olivolja eller avokadoolja (jag hade ungefär hälften av var)
1 dl pinjenötter
1 dl riven parmesanost 
1 vitlöksklyfta 
1 msk äppelcidervinäger
örtsalt 

- Blanda allt i en mixer och kör tills peston är slät. 










Viewing all articles
Browse latest Browse all 97

Trending Articles


Emma och Hans Wiklund separerar


Dödsfallsnotiser


Theo Gustafsson


Katrin Ljuslinder


Rickard Olssons bröllopslycka efter rattfyllan


Sexbilderna på Carolina Neurath gjorde maken rasande


Öppna port för VPN tjänst i Comhems Wifi Hub C2?


Beröm för Frida som Carmen


Emilia Lundbergs mördare dömd till fängelse


Peg Parneviks sexfilm med kändis ute på nätet


518038 - Leif Johansson - Stockholms Auktionsverk Online


Martina Åsberg och Anders Ranhed har blivit föräldrar.


Klassen framför allt


Brangelinas dotter byter kön


Norra svenska Österbotten


Sanningen om Lotta Engbergs skilsmässa från Patrik Ehlersson


Arkitekt som satt många spår


Krysslösningar nr 46


Per MICHELE Giuseppe Moggia


Månadens konst - En egen olivlund!